Conciencia de riqueza

Lo único que nos frena en este momento a ser prósperos es el hecho de que nos mantenemos atrapados en un patrón vibracional de escasez, aunque la buena noticia es que una vez que logras liberarte de ese patrón vibracional de escasez, de inmediato encontrarás prosperidad en cualquier cosa y en cualquier lugar.

Una vez que te conviertes en un imán de prosperidad las oportunidades surgen de todos los sitios; encuentras el negocio perfecto, amigos que se quieran asociar contigo para hacer dinero, aquellos productos que necesitas rebajados, mas clientes, aumentos de sueldo, regalos, buenas ideas, etc. Esto nunca falla, ¡Es la ley de la atracción!

Hay 2 factores fundamentales que contribuyen a que estés anclado en ese patrón de pobreza. ¿Cuáles son?

1.-Nuestras creencias negativas con respecto al dinero.
2.-No saber cómo funcionan las leyes universales


1.- Nuestras creencias negativas con respecto al dinero
Este tipo de afirmaciones sobre la riqueza y el dinero es muy común en un amplio sector de la población. ¿Cuáles de estas afirmaciones son verdaderas para ti?

*Tengo miedo de ser rico.
**Solo trabajando duró llegaré a prosperar
*Me siento culpable al tener más recursos que otros.
*Me avergüenza sobresalir y ser \"diferente\"
*Creo que algunos me verían como una amenaza si me volviera rico.
*Siempre que convivo con \"gente de dinero\" me siento inferior a ellos.
*No siento que algún día YO ____________(tu nombre) pueda llegar a tener dinero, lo dudo muy en el fondo
*Si tuviera más les quitaría a otros.
*No pido mucho, solo lo suficiente para sobrevivir
*Estoy convencido de que nunca tendré lo suficiente
*Mi creencia en la pobreza es muy arraigada y no puedo quitármela.
*No puedo dejar de creer que siempre habrá carencia
*He perdido toda esperanza en salir de esta situación.

Muchas de estas afirmaciones reflejan actitudes que hemos aprendido de pequeños y que se han ido arraigando en nosotros a medida en que hemos ido creciendo.
ES importante eliminar estas creencias; una de las posibles formas para erradicarlas es dándoles un giro y volviéndolas frases positivas. Las repeticiones de afirmaciones, tanto positivas como negativas, tienen mucho poder.

2.- No saber cómo funcionan las leyes universales


Hay quienes sin darse cuanta utilizan las leyes universales a su favor, por su manera de pensar positiva y hay otros que también sin darse cuenta las utilizan en su contra.
El ignorar como trabaja la ley de la atracción es el segundo factor que nos encasilla en la conciencia de pobreza, ya que la mayoría de la población reacciona de la siguiente manera: Algo te sucede, supongamos que se te estropea la TV. Reaccionas enfadándote y quejándote por falta de dinero. El universo te envía más gastos imprevistos porque esa es la vibración que estás emitiendo. Vuelves a reaccionar enfadándote aún más y emites aún más vibraciones que te hacen atraer más de lo mismo. El universo no distingue si lo que emitimos es porque nos gusta o todo lo contrario; simplemente nos manda más de lo que nosotros emitimos. Y así es como se desarrolla el círculo vicioso de la pobreza. Al final, casi todo el tiempo estamos emitiendo señales de escasez, por eso no salimos de este círculo. Así que para cambiar tu situación, sólo tienes que cambiar las señales que emites…¡¡Eleva tus vibraciones entonces!!

Consecuencias del pensamiento subconsciente

La gente que no sabe que puede controlar su propio pensamiento deja que éstos tengan un completo poder sobre ellos.
Este tipo de personas no es pro-activa y por lo tanto su futuro no depende de ellos mismos sino de circunstancias externas que ocurren en sus vidas.

La mayoría de las veces, pensamos que las voces que oímos en nuestras cabezas siempre tienen razón, pero tales voces no son más que pensamientos condicionados (la mayoría causados por el hábito) que han sido dados por hecho desde hace mucho tiempo. Se han hecho cada vez más fuertes hasta que al fin te has identificado con ellos.

Los pensamientos no son más que opiniones y creencias formadas por ti o por alguna otra persona. Los pensamientos no son tú; deberías usarlos como herramienta para expresar tu verdadero ser, más que tomarlos como verdaderos.
Es muy útil formar buenos hábitos y grabarlos en el pensamiento subconsciente, pero sé consciente de que es mucho más fácil formar hábitos malos que buenos y es mucho más difícil deshacernos de ellos.

Si eres consciente del proceso del pensamiento y eres capaz de controlarlo, puedes conscientemente formar buenos hábitos. Estos poco a poco llegarán a ser subconscientes y traerán muchos beneficios a tu vida!

Tener objetivos claros

Hay un poder muy fuerte al tener un objetivo claro pues nuestra mente siempre trabaja hacia lo que más le prestas atención.

Digamos que no tienes metas claras y que te sientes bloqueado en circunstancias poco agradables. Siempre estás hablando sobre lo dura que es tu vida y dices que nada parece cambiar. Bueno, pues que sepas que haciendo esto, estás mandando instrucciones a tu mente subconsciente para que logre acaparar más situaciones desagradables.


Aunque no lo veas, tu vida siempre acaba reflejando lo que tienes en tu mente, así que si siempre albergas en tu mente el mismo tipo de pensamientos, tu vida siempre será la misma.
Es genial tener metas concretas porque sientes que te estás moviendo hacia algún buen propósito.

Cuando tienes una meta, todo empieza a cambiar. Te vuelves más productivo y un sinfín de ideas nuevas te llegarán para alcanzar tu meta. Una vez que lo estableces, empiezas a ser guiado internamente sobre cómo conseguirlo. Es como si una mano invisible te guiara…

Así que si sientes que no sabes a donde vas y caminas sin rumbo, párate a pensar en lo que quieres en la vida y márcate un objetivo claro; verás que pronto te llenarás de entusiasmo y confianza para lograrlo. Cuanto más pienses en el, más rápida tu vida empezará a cambiar.

Tu persistencia y atención constante te traerán sorprendentes resultados!

Bajas vibraciones

Ultimamente estoy con bajas vibraciones...con baja energía y por ende, atrayendo cosas que no debería. El domingo sin más me hice un corte muy profundo y tuvieron que darme puntos..

Hoy me he levantado acatarrada, con un poco de dolor de cabeza..y todavía hay más..ahora también hay una muela que me está molestando..alguien da más??

Si, soy culpable!..Estoy convencida de que todo esto lo he atraido yo solita con mi bajo ánimo y mis pensamientos sobre la salud, porque en cuanto me pasa algo de salud siempre pienso que todo me pasa a mi, que siempre tengo que tener algo, etc...

Soy consciente de ello, que al menos es un paso, y me esfuerzo por transmutar esos pensamientos por otros de salud, de energía.

Por mucho que leamos y entendamos los principios de la L.A., yo me incluyo, a la hora de ponerlos en práctica cuando tenemos un problema siempre nos es un poco difícil no caer en el error de lamentarnos...pero hay que esforzarse para salir de ese estado y sobretodo tener fe en que lo que deseas está viniendo..

Una de las cosas en las que yo fallo, por más que se que eso no se debe hacer, es en quejarme.

Principio básico: LO QUE RESISTES, PERSISTE!

Cuando nos pasa algo que no nos agrada, hablamos de ello, pensamos en ello, nos quejamos...y por lo tanto atraemos más de lo mismo!!

Pero como decía, incluso sabiendo que hay que enfocarse en lo positivo, en nuestro deseo, es bastante difícil (al menos para mi) no enfocarme en lo malo del asunto, al menos por un tiempo. Bien es verdad que he avanzado mucho y ahora los sentimientos negativos me duran mucho menos porque en seguida trato de pensar en todo lo bueno que tengo y dar gracias por ello.
Así que nada, después de desahogarme ya me encuentro mucho mejor...mi dedo se está curando, mi muela ahora mismo no me duele (también puede ser por el nolotil...), y mi resfriado no es más que un pequeño catarro.

Hay que elevar las vibraciones como sea para atraer lo que queremos, y la verdad es que creo que las dos maneras más eficaces son:

• hacer una lista de cosas que tienes que agradecer, que como ya he dicho en otras entradas sería interminable


• hacer un balance de lo que has sacado con la experiencia negativa que te ha sucedido; seguro que te ha servido para aprender algo de valor para tener en cuenta en tu vida
  
  Puede parecer repetitivo pero es que es tan cierto..

Las cosas mejoran cuando tú mejoras. Las cosas empeoran cuando tú empeoras. El mundo está todo adentro tuyo. Tú estás en el punto de causa de todo lo que sucede en tu vida, sea que estés ó no conciente de ello. Las personas atraen lo que son, no lo que quieren. Atraen lo que les gusta y a lo que temen. Sostienen lo que juzgan y condenan. Lo que resisten persisten. Lo que aceptan y examinan concientemente los libera. Lo que realmente creen es lo que se vuelve real en sus vidas. "David Cameron Gikandi"

El poder del momento presente

Antes de hablar de técnicas de visualización, es muy importante explicar el problema que crea el no estar conforme con el presente que nos toca vivir.

Mucha gente no puede entender cómo es posible disfrutar del presente si su situación no es la que les gustaría que fuese. También les es difícil comprender cómo pueden establecer metas sólo prestando atención al momento presente.

Espero que este artículo clarifique un poco el concepto de vivir en el momento presente.
No hay que prestarle atención a todo en tu realidad actual cuando conscientemente comienzas a vivir en el momento presente. Sólo préstaselas a las cosas que te gustan e ignora el resto. Mantente en el presente, pero enfócate en lo positivo de tu realidad.

Deberías siempre aceptar tu realidad porque no puedes pasar a una situación mejor si estás molesto, enfadado, etc, con tu situación actual. Comprende que una vez que las aceptes y continúes mirando sólo los buenos aspectos de tu vida, tus circunstancias irán mejorando poco a poco, gradualmente. Intenta no maldecir ni quejarte de tu situación actual porque si te resistes al presente entonces harás que tu situación persista. Aprecia los aspectos positivos de tus circunstancias y en breve te moverás hacia mejores experiencias. Se agradecido por lo que tienes. Ya se que es muy difícil hacer esto cuando tu situación no es la mejor por la que has pasado en tu vida, pero creo que hay que pensar en los aspectos positivos diariamente y agradecer todo…
Para mi personalmente también es difícil a veces, en ciertos momentos, por eso hay que esforzarse un poco en apreciarlo TODO; cuando tengas un mal día, alguna preocupación, etc, busca cualquier cosa que poder agradecer; hay tantas cosas…sólo párate un momento a pensarlo: una flor, un ser querido, tus ojos, tus piernas, tu cama,…..podrías hacer una lista interminable de cosas por las que debes estar agradecido que casi no tendría fin..

Que te reconcilies con tu presente no quita que sigas visualizando tus metas, pero al estar más alineado con tu situación actual atraerás mejor y más rápidamente tus objetivos al no resistirte al momento.

No se puede conseguir ningún objetivo si se vive en negatividad o si rechazas tu presente. Disfruta de lo que el presente tiene para darte, pero siempre mira en dirección a tu objetivo.

Si alcanzas un objetivo ignorando el presente, no te queda nada de valor; no aprecias el crecimiento por el que has tenido que pasar. Sin embargo, cuando prestas atención a algo nuevo que aprendes que te ayudará a lograr tu meta, sólo entonces, cuando la logres, tendrás grandes momentos que recodar. Tu vida será más rica no sólo por haber logrado tus objetivos sino porque habrás apreciado todos los pasos que hiciste para lograrlos.

Además, también debes ser agradecido con el presente pues sabes que con éste puedes cambiar tu futuro.

Tanto como es necesario que pongas metas, es también necesario que abraces y experimentes el presente y actúes en él concientemente y dándote cuenta del mismo, si es que quieres progresar. Recuerda, el universo sólo puede utilizar el momento presente para enviarte pistas, gente, eventos y oportunidades para avanzar- no puede usar el futuro imaginario en tu cabeza. En lugar de cazar un mejor futuro empujando tu conciencia hacia el futuro, tráela al presente y deja que el futuro
la cace aquí. Tú no eres tus circunstancias- simplemente causas las circunstancias. Lo correcto es que si estás en bancarrota simplemente elijas la más grande visión de ti mismo, una visión de riqueza y mantengas ese estado de ser rico, esos pensamientos de riqueza constantes y siempre presentes. Actúa como si fueras rico, no importa lo que lo físico muestre, sin importar que tan en bancarrota aparece tu mundo físico. Esto dará vuelta lo físico para hacerlo coincidir con tus pensamientos y estado de ser. Siempre recuerda, lo físico sigue a lo espiritual y mental. Es el diseño del universo.

Una forma de crear cosas en este mundo es por medio de los pensamientos, las palabras y la acción. Pero esta es la vía lenta. La forma más rápida es cambiando de estado. Ser. Por ejemplo, cuando dices que tienes hambre eso es un estado. Cuando tienes confianza, eso es un estado. Eres. No necesitas nada fuera de ti para ser un cierto estado. Para adquirir riqueza, es mucho,
mucho más eficiente estar en un estado de riqueza, convertir tu ser en uno con la riqueza, sentirte rico y pensar en rico. Hablar y actuar en rico. Te va a resultar difícil ser rico si te sientes pobre y luego pensar, hablar y actuar como rico. Tu estado, como te sientes acerca de ti mismo, tu ser, tus declaraciones de “Yo soy” – esa es la manera mas rápida de adquirir riqueza. La manera en que cambias tu estado es decidir cambiar el estado. Simple. Lo puedes hacer en este momento. Es como no ser feliz y simplemente decidir que estás cansado de no ser feliz y simplemente decidir ser feliz. Todo el mundo ha hecho esto alguna vez.

El miedo y la duda son los únicos enemigos de tus sueños y de tus visiones.

Visualización Creativa

La Visualización creativa es el arte de usar el poder se su imaginación para crear lo que desee en su vida, cambiar patrones negativos, aumentar su autoestima, incrementar la prosperidad, desarrollar la creatividad, aumentar su salud y su vitalidad, experimentar una relajación profunda
¡Y mucho más!

La mayoría de lo que explicaré aquí forma parte del libro “Visualización Creativa” de Shakti Gawain, que fue pionera en el llamado “movimiento consciente”.
Shakti dice que en el pasado, muchos de nosotros hemos utilizado el poder de la visualización creativa de un modo relativamente inconsciente. Debido a unos conceptos negativos de la vida profundamente arraigados, hemos supuesto e imaginado, de modo automático e inconsciente, las carencias, las limitaciones, las dificultades y los problemas como algo consustancial a nuestra vida. Y, en mayor o menor grado, esto es lo que hemos creado. Ahora tenemos que aprender a usarla positivamente y en nuestro beneficio.

La imaginación es la capacidad de crear una idea, una imagen mental o una sensación de algo. La visualización creativa consiste en utilizar nuestra imaginación para crear una representación clara de algo que deseamos que se manifieste. Luego, seguimos centrándonos en la idea, imagen o sensación de manera regular, comunicándole energía positiva hasta que se convierte en una realidad objetiva... En otras palabras: hasta que conseguimos realmente lo que hemos estado visualizando.
Nuestro objetivo puede ser de cualquier tipo: físico, emocional, mental o espiritual.

Para hacer las visualizaciones es mejor primero alcanzar un estado mental profundo, sereno y propicio para la meditación, y luego imagínese desempeñando su ocupación laboral ideal, una nueva casa, etc…no hay por qué poner límites..
Añada cualquier detalle que le parezca importante, como el horario de trabajo, el nivel de autonomía y/o de responsabilidad que desee tener, etc. Trate de experimentar la sensación de que todo eso es posible; siéntase como si se tratara de algo que estuviera viviendo en el momento presente. En resumidas cuentas, imagínese las cosas tal y como le gustaría que fueran, ¡y como si ya estuvieran siendo así!
Repita este breve y sencillo ejercicio a menudo, unas dos o tres veces al día, o siempre que piense en el tema.

Si tiene claro lo que desea y su voluntad de cambiar es firme, es muy probable que empiece a notar muy pronto que se producen ciertos cambios positivos.

Conviene sin embargo señalar que esta técnica no puede ser utilizada para «controlar» el comportamiento de los demás o conseguir que hagan algo en contra de su voluntad. Lo que esta técnica permite es derribar nuestras barreras internas —que se hallan en oposición a la armonía natural y a nuestra realización como personas— posibilitando que nos manifestemos en nuestros aspectos más positivos.

Para creer con una mente más abierta que esto es así, recordemos que físicamente todos somos energía y todo lo que hay en nosotros y lo que nos rodea está hecho de energía. Todos formamos parte de un gran campo energético. Percibimos todas las cosas como separadas unas de otras, como algo sólido, cuando, en realidad, no son más que diversas formas de nuestra energía esencial que es común a todo.
La energía vibra a diferentes velocidades, y por lo tanto, presenta distintas características, que la hacen más ligera o más densa. El pensamiento es una forma de energía relativamente sutil y ligera, y por consiguiente, muy sensible a los cambios. La materia es una energía relativamente densa y compacta, o lo que es lo mismo, más lenta para moverse y cambiar.

Y, sin embargo, incluso las rocas se ven afectadas y cambian por la acción de la sutil y ligera energía del agua, por ejemplo. Todas las formas de energía están interrelacionadas y se alteran unas a otras.
Está claro que la forma sigue a la idea. El mero hecho de tener una idea o pensamiento alojados en nuestra mente es una energía que tenderá a atraer y crear la forma en el plano material.

Los cuatro pasos básicos para una eficaz Visualización Creativa
1. Decida su objetivo

Decida algo que desearía tener, algo en lo que le gustaría trabajar o algo que le apetecería realizar o crear. Puede situar su objetivo a cualquier nivel: un empleo, una casa, una relación, un cambio en su personalidad, un aumento de prosperidad, un estado mental más feliz, mejor salud, belleza, un mejor estado físico o cualquier otra cosa.

2. Cree una imagen o idea clara

Cree una idea o imagen mental del objeto o situación exactamente como lo desea. Debe pensar en ello en presente, como si ya existiese lo que usted quiere que exista. Imagínese en esa situación tal como la desea e incluya tantos detalles como pueda.

3. Concéntrese a menudo en ello

Evoque con frecuencia su idea o imagen mental, tanto en los momentos de tranquila meditación como espontáneamente, cada vez que le surja la idea a lo largo del día. De este modo, se convertirá en parte integrante de su vida; se le hará más real y la proyectará de una manera más fructífera.

4. Transmítale energía positiva

Al concentrarse en su objetivo, piense en él de un modo positivo y animoso. Hágase rotundas afirmaciones positivas: que existe, que ya lo ha conseguido o que lo va a conseguir. Véase a sí mismo en el momento de recibirlo o lograrlo. Mientras hace estas afirmaciones deseche cualquier duda o desconfianza que pueda albergar, por lo menos en ese momento, y habitúese a cultivar el sentimiento de que lo que desea es real y posible.

Afirmaciones
Las afirmaciones son uno de los elementos más importantes de la visualización creativa. Afirmar significa «hacerse o hacer firme». Una afirmación es una expresión rotunda y positiva de que algo ya es así. Es un modo de «consolidar» lo que estamos imaginando. La mayoría de nosotros es consciente de que mantenemos un «diálogo» casi continuo en el interior de nuestra mente. La mente está ocupada en «hablar» consigo misma, entablando una interminable conversación acerca de la vida, el mundo, nuestros sentimientos, nuestros problemas y las personas que nos rodean.
Las palabras e ideas que cruzan por nuestra mente son muy importantes. Casi siempre somos conscientes de este flujo de pensamientos y conformamos nuestra experiencia de la realidad sobre la base de lo que «nos decimos a nosotros mismos».
La práctica de hacer afirmaciones nos permite empezar a sustituir los elementos de nuestro coloquio interior más caducos, erosionados o negativos por conceptos e ideas más positivos. Es una técnica poderosa que en poco tiempo puede transformar completamente nuestras actitudes y expectativas acerca de la vida, y por tanto, ayudarnos a cambiar lo que creamos para nosotros mismos.

Existe un número infinito de afirmaciones posibles. Me limitaré a transcribir algunas ideas:Cada día, en todo lo que hago, soy mejor, mejor y mejor.
Todo me llega fácilmente y sin esfuerzo.
Mi vida se desarrolla con absoluta perfección.
Tengo todo lo necesario para disfrutar aquí y ahora.
Soy el dueño de mi vida.
Todo lo que necesito ya está en mi interior.
La perfecta sabiduría reside en mi corazón.
Me siento pleno y completo en mí mismo.
Me amo y me estimo tal como soy.
Acepto todos mis sentimientos como parte de mí mismo.
Me encanta amar y ser amado.
Cuanto más me amo a mí mismo, más amor tengo para dar a los demás.
Actualmente amo y recibo amor libremente.
Atraigo hacia mí y hacia mi vida relaciones de amor, de satisfacción y de felicidad.
Mi relación con X es cada vez más feliz y más plena.
Tengo un trabajo perfecto, que me satisface y está bien pagado.
Me encanta hacer mi trabajo y me siento recompensado con creces, tanto en lo creativo como en lo económico.
Soy un canal abierto de energía creadora.
Soy capaz de expresarme tal como soy, con pleno dinamismo.
Dispongo de suficiente tiempo, energía, sabiduría y dinero para conseguir todos mis deseos.
Siempre estoy en el lugar preciso en el momento oportuno, realizando con éxito lo que hay que hacer.
¡Es estupendo tener todo lo que deseo!
El universo es rico y hay bastante para todos.
La abundancia es mi estado natural y yo la acepto.
Bienes infinitos fluyen ahora hacia mi vida.
Mi economía es cada vez más próspera.
Cuanto más tengo, más tengo para dar.
Cuanto más doy, más recibo y más feliz me siento.
Es fantástico divertirse y disfrutar. Y eso es lo que hago.
Me encuentro relajado y centrado y tengo tiempo para todo.
Ahora disfruto con todo lo que hago.1. Haga siempre las afirmaciones en presente, no en futuro. Esto no es engañarse a sí mismo, sino simplemente reconocer que todo se crea primero en el plano mental, antes de que pueda manifestarse como una realidad objetiva.

2. Haga siempre las afirmaciones del modo más positivo que pueda. No diga: «no volveré a quedarme dormido por la mañana», sino: «ahora me levanto con tiempo y lleno de energía todas las mañanas». Esto asegura que usted está creando las imágenes mentales más positivas posibles.

3. En general, cuanto más breves y sencillas son las afirmaciones, más eficaces resultan. Cuanto más carga de sentimiento encierre, más intensamente quedará grabada en su mente. Las afirmaciones largas, retóricas y teóricas pierden su impacto emocional.

4. Al expresar sus afirmaciones, haga todo lo posible por crear un sentimiento de confianza y una sensación de que pueden ser ciertas. Abandone por lo menos durante cinco minutos todas sus dudas y vacilaciones y concentre toda su energía mental en lo positivo.

Cómo hacer de la Visualización Creativa una parte de su vida
Lo más importante es utilizarla a menudo, convirtiéndola en algo habitual en su vida. La mayoría de las personas descubren que lo mejor es practicar un poco cada día, especialmente al principio, en la fase de aprendizaje.
Yo recomiendo que se dediquen unos quince minutos cada mañana a una meditación de visualización creativa, al despertarse, y otros quince minutos antes de acostarse (porque en estos momentos es cuando resulta más eficaz).
Ensaye en diferentes situaciones y circunstancias, y utilícela tan a menudo como pueda para solucionar cualquier tipo de problema. Si se siente confuso o preocupado por algo, o está desanimado o frustrado por algún problema, pregúntese cómo podría utilizar la visualización creativa para que le sirviera de ayuda. Créese el hábito de utilizarla en el momento oportuno.

No se desanime si no aprecia resultados inmediatos y plenamente satisfactorios al emplear la visualización creativa. Recuerde que la mayoría de nosotros tiene que superar años de estructura mental negativa y modificar algunos de estos viejos hábitos requiere su tiempo.

Así pues, tenga usted paciencia. Ha tardado toda una vida en crear lo que es ahora su mundo. No tiene, necesariamente, que cambiar de inmediato (aunque suceda a menudo). Con perseverancia y una adecuada comprensión del proceso, conseguirá crear en su vida lo que pudieran parecerle milagros.

La finalidad de la visualización creativa es:
Conectarnos con nuestro verdadero ser.
Ayudamos a centramos y facilitar nuestra capacidad de actuación.
Aumentar y desarrollar nuestra capacidad de posesión.

Aunque con frecuencia, la gente trata de vivir sus vidas de forma inversa. Tratan de tener más cosas, o más dinero para hacer más lo que quieren, y así ser más felices.
Pero este proceso funciona al revés. En primer lugar, debe usted ser más usted mismo; luego hacer lo que tenga que hacer, para así poder tener lo que desea.

Hay en nuestro interior tres elementos que determinan el grado de eficacia de la visualización creativa en una determinada situación:

1. Deseo. Debe usted sentir un verdadero deseo de tener o crear lo que haya decidido visualizar. Plantéese la siguiente pregunta: «¿Deseo de corazón que este objetivo se realice?».

2. Confianza. Cuanto mayor sea su confianza en el objetivo elegido y en la posibilidad de alcanzarlo, más seguro podrá estar de conseguirlo.

3. Aceptación. Ha de mostrarse dispuesto a aceptar y a tener lo que pretende. A veces, perseguimos objetivos que no son en realidad los que deseamos, sino que lo que verdaderamente nos gusta es luchar por conseguirlo.

La conjunción de estos tres elementos es lo que yo llamo la intención. Cuando se tiene la firme intención de crear algo —y se desea profundamente—, con plena confianza en poder hacerlo y absoluta disposición a aceptarlo y tenerlo, necesariamente se hace realidad y, por lo general, en poco tiempo.
Cuanto más clara e intensa sea su intención, más rápida y fácilmente funcionará su visualización creativa.

Sensación de prosperidad
Una parte muy importante del proceso de visualización creativa es el desarrollo de una sensación de prosperidad. Ello implica comprender o aceptar conscientemente la idea de que el universo es absolutamente pródigo, que la vida trata constantemente de ofrecernos lo que nuestros corazones y nuestras almas desean profundamente, tanto en el plano material como en el emocional, el mental o el espiritual. Todo lo que usted necesite o quiera está ahí para cuando lo pida. Sólo tiene que creer que es así, desearlo verdaderamente y estar dispuesto a aceptarlo para poder conseguirlo. Una de las causas más comunes del fracaso en lograr lo que se quiere es la «programación de la escasez».
Antes de contaros algunas técnicas de visualización, en la siguiente entrada hablaré de algo necesario para que elevemos las vibraciones y que así la visualización que realicemos sea efectiva: la gratitud.

El poder extraordinario del subconsciente

Cuando lees ciertas cosas como por ejemplo este maravilloso libro del que os hago un breve resumen, te das cuenta del inmenso poder que tiene nuestra mente y por lo tanto el poder que tenemos nosotros mismos para cambiar nuestras vidas. Aquí os lo dejo:

¿Qué es exactamente este subconsciente del que tanto oímos hablar?. Basta con decir que el concepto de mente subconsciente (también llamada inconsciente) fue explorado inicialmente por Sigmund Freud, quien lo convirtió en la piedra angular de todo su sistema de psiquiatría y lo vio como la fuente de la mayor parte del comportamiento humano.

Para expresarlo en términos simples, la mente humana está dividida en dos partes: una es consciente y la otra es inconsciente. La parte consciente, que sólo permanece activa durante las horas de vigilia, se ocupa de la mayoría de las actividades de rutina e intelectuales. Cuando comemos, trabajamos, etc, es su mente consciente la que se pone en juego. En cuanto a su subconsciente, se ocupa de todas sus funciones vitales. Por ejemplo, usted no tiene que pensar en la respiración con el objeto de respirar. ¡Si lo hiciese, tendría serios problemas a la hora de dormir!

Su subconsciente también registra y almacena todo lo que ocurre en su vida, como un archivo de toda su existencia. Su memoria es perfecta: no olvida nada.

El subconsciente es más fuerte porque usted no conoce sus efectos
Podrían ofrecerse miles de ejemplos de cómo el subconsciente afecta al comportamiento.
Vamos a considerar un ejemplo, uno que todos hemos visto miles de veces. Una mujer parece tener todo lo que quiere. La naturaleza la dotó con belleza física, tiene un trabajo interesante y bien remunerado, parece estar felizmente casada, cuenta con un grupo de buenos amigos, puede tomarse un mes de vacaciones cada año, y con todo, inexplicablemente, es desdichada. Incluso puede estar considerando el suicidio. Llega a estar más y más deprimida. Se siente como si estuviese a punto de sufrir una crisis nerviosa. Lo peor es que, aunque puede confiar en la gen¬te cercana a ella, nadie le cree. Los demás piensan que ella está inventando, que está buscando compasión. ¿Cómo puede alguien tener tanto y atreverse a fingir que es desdichada?

Y sin embargo, esta mujer no está mintiendo. Está diciendo la absoluta verdad cuando describe su estado mental. La verdadera razón es que su subconsciente es más fuerte que su mente consciente. En algún momento de su vida debe haber recibido alguna programación muy negativa, que fue reforzada con el transcurso del tiempo. El subconsciente siempre es más fuerte y siempre tiene la última palabra. Ésa es la: razón por la cual la reprogramación de su subconsciente positivamente puede brindar resultados tan maravillosos. Gran parte de nuestra «programación» subconsciente se remonta a la infancia. Somos programados por nuestros padres, a menudo sin que ellos lleguen a saberlo. Lamentablemente, suelen hacerlo de un modo negativo. El subconsciente de un niño es tan impresionable, que las ideas se graban en él como un punzón hundiéndose en la cera blanda. En general, la gente tarda años en llegar a ser consciente de su propia programación y, si es necesario, proceder a anular las impresiones negativas que se inscribieron en su subconsciente durante su niñez.

Sugestibilidad es la capacidad de la mente subconsciente para recibir sugestiones desde la mente consciente, sugestiones que están orientadas y preestablecidas de acuerdo con los deseos del individuo. Si queremos, podemos acceder a nuestro subconsciente a voluntad. Entonces podremos liberar su enorme poder y ahondar en su sorprendente depósito de conocimiento, de modo que trabaje para nosotros y no contra nosotros (como lamentablemente es el caso para la mayoría de la gente).

Lamentablemente, la mayoría de la gente ha recibido programación negativa durante un tiempo muy prolongado, en general sin darse cuenta en absoluto de que había sido programada. La gente cree que no puede hacer nada para cambiar su vida, que «es quien es» y que simplemente debe someterse a los acontecimientos y circunstancias, aceptando que en la vida hay muchos más momentos bajos que momentos altos. Tal pesimismo está muy difundido y encaja perfectamente en un sistema que los "conductistas llaman «refuerzo positivo» (¡aunque es posible que no haya nada positivo en ello!).

Cómo hacer que su subconsciente trabaje para ti
El subconsciente está gobernado por las leyes de causa y efecto, como el resto del mundo físico en el cual vivimos. Todo pensamiento es una acción. En realidad, cada pensamiento es una causa que produce efectos exteriores. Si lo piensa, verá que no hay nada sorprendente en esto. ¿No es cierto que el pensamiento gobierna el mundo? De hecho, detrás de cada acto y de cada invento conocido por el hombre, primero se halla un pensamiento. Incluso antes de hacer algo tan trivial como mover una silla, usted tiene que pensar al respecto. Usted dirá que algunas acciones son mecánicas y no requieren ningún pensamiento. Estoy de acuerdo. No obstante, la primera vez que ejecutó esa acción, antes de que llegase a ser mecánica, usted tuvo que pensar al respecto.
El subconsciente es como un campo fértil. Si usted siembra semillas de zanahoria en un campo en la primavera, no debería sorprenderse de encontrarse recogiendo zanahorias en el otoño. Esta ley de causa y efecto es igualmente válida para el subconsciente. Por consiguiente, para hacer que su subconsciente trabaje adecuadamente para usted tiene que comenzar hoya plantar las semillas de pensamientos positivos: pensamientos de felicidad y éxito, de amor y paz y, por supuesto, de salud.

Usted llega a su oficina por la mañana, ya nervioso debido a los problemas que le esperan y un poco aturdido porque la noche anterior salió y se acostó tarde después de haberlo pasado bien (perfectamente aceptable, pues era su cumpleaños). Lo único que ha tenido tiempo de desayunar fue una taza de café bebida con toda rapidez. Sin embargo, se siente muy bien. Tal vez, un poco menos despierto que de costumbre, pero si lo único que importase fuese estar en forma, usted no podría permitirse ninguna diversión, ¿no es cierto?..pero un compañero le dice “qué mala cara tienes; pareces un cadaver”…otro le dice: “¿estás enfermo?; parece que tienes gripe”. De manera gradual, las sugestiones que le han hecho le están afectando porque ya no se siente del todo bien…a medida que avanza la mañana decide irse a casa para descansar un poco pensando que debe estar cayendo enfermo.
Su subconsciente acepta una sugestión externa que interioriza, y que luego resulta en que usted realmente se siente enfermo, aun cuando al principio no se sintiese mal en absoluto. Si piensa al respecto, tiene que admitir que lo que provoca su inquietud no son más que palabras, palabras que ni siquiera describen la realidad. Esto sucede porque el subconsciente no diferencia entre las ideas que son verdaderas y las que son falsas.

La importancia vital de lo que te dices a tí mismo
Por esta razón, tiene que ser sumamente cauteloso respecto de la clase de pensamientos que permite que ocupen el centro de su mente durante el día. En general, la gente tiene un monólogo interior que se desarrolla a lo largo de la mayor parte de las horas de vigilia. ¿Sabe que este monólogo interior, aparentemente inocente, ejerce una profunda influencia sobre su vida? Usted envía incesantemente sugestiones a su subconsciente, que a su vez actúa como una esponja absorbiendo todo de manera indiscriminada.

A continuación se incluye una lista de frases de fórmula nocivas (un poco como los conjuros maléficos lanzados sobre usted por usted mismo) que debería evitar a toda costa:

. No puedo
. No debería
. Voy a fracasar
. No soy afortunado
. Siempre estoy equivocado
. No es para mí
. Ya soy demasiado viejo
. Si nunca he tenido éxito, ¿cómo puedo tener éxito ahora?
. Nadie me ama
. Etc………..

Siempre debe protegerse contra esta clase de pensamientos y evitar que llegue a su subconsciente.
Usted no sólo debería ser cauteloso respecto de las sugestiones involuntarias (y lamentablemente a menudo perjudiciales) que en forma continua se hace a sí mismo; también debe prestar particular atención a las sugestiones que proceden de los demás.
Cuando usted, o algún otro, trate de implantar en su mente una sugestión negativa, puede protegerse con éxito sustituyéndola de inmediato por una sugestión opuesta y positiva. Por consiguiente, si alguien sigue diciéndole que va a fracasar, que nunca será capaz de salir de la rutina en que está atascado, puede contraatacar diciéndose: «Triunfaré, mi vida está mejorando día a día...» y así sucesivamente (en el apartado siguiente vamos a estudiar exactamente cómo formular las sugestiones positivas).

Unas pocas palabras pueden cambiar su vida

Para que una formulación sea eficaz debería reunir los requisitos que se enumeran en los siguientes apartados.

1. Formule su sugestión de un modo tan positivo como sea posible

En lugar de la sugestión formulada negativamente: «Ya no tengo preocupaciones financieras...», diga: «Mi situación financiera se hace más segura cada día».
Como hemos visto, el subconsciente es reactivo: reacciona, pero no razona. Por ejemplo, no está equipado para descodificar todos los matices de una formulación determinada (aunque la mente consciente puede hacerlo fácilmente) y percibe sólo la idea dominante.

2. Formule sus sugestiones de un modo progresivo

Esto evitará crear conflictos mentales a su subconsciente. : «Las ventas van a ir bien...», lo cual su mente consciente encontraría difícil de aceptar, puede decir: «A partir de hoy, las ventas están mejorando día a día».

3. Intente que sus formulaciones sean breves

Hay otra regla que debe respetarse con el objeto de que una formulación tenga éxito.
La regla de oro de la sugestión es la repetición

La inmensa sabiduría se halla dormida dentro de usted

De hecho, su subconsciente contiene un enorme acopio de sabiduría, como un banco de datos con millones de bits de información.

Su subconsciente sabe exactamente lo que es bueno para usted y lo que puede ayudarle en su vida

Lo único que tiene que hacer usted es darle una orden. E incluso más maravilloso es el hecho de que si usted sabe cómo comunicarse con su subconsciente, éste no lo decepcionará nunca. Todo lo que tiene que hacer es someterlo a sus órdenes a fin de que llegue a ser su aliado. Puede pedirle que haga casi todo. Siempre responderá.
Los modos que utiliza su subconsciente para informarle y guiarle son misteriosos y variados. A veces, completamente por casualidad, usted tropieza con un artículo en un periódico o con un libro que le da una solución precisa a su problema. Un encuentro inesperado, como el que acaba de mencionarse casi providencial en su oportunidad a menudo le ofrecerá una solución a su problema. En muchos casos experimentará un destello de intuición que determinará su curso de acción. La experiencia me ha enseñado que en general es mejor escuchar a la intuición, pues con frecuencia resulta ser una guía de confianza.

El poder de las imágenes
Una imagen vale por mil palabras, como dice el refrán. Y esto es especialmente cierto cuando se trata de programar su subconsciente. Sólo estábamos hablando de la magia de la visión, y la visualización, de hecho, actúa como un poderoso catalizador de sus formulaciones verbales. En la siguiente entrada veremos exactamente cómo funciona eso.

* Resumen del libro “Las técnicas del pensamiento positivo” de Godefroy y Steevens.